术后要卧床12-24小时，口服抗生素预防感染。用1/5000的高锰酸钾液坐浴，每天两次，共7-10天。记住不要服用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。术后一周来院复查。6周内禁性生活以确保手术疗效。

适宜女性：没有生育过的女性并不提倡这个手术，因为阴道松弛的情况还没到非做手术不可的地步，另外。阴道的疤痕组织会给日后的分娩带来障碍和不良影响。

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所以这里给这位烦恼的女孩提供一种简便方法：

1、站式锻炼：双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。

2、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。

紧致女人，玛丽帮您!

过去少有人问津的“阴道紧缩术”近2年成了“香饽饽”：医院平均每2天就要做一例这样的手术，有的时候甚至一天做2例。为提高夫妻生活质量，观念更新，越来越多的女性接受“紧缩”术。阴道紧缩术，除了收紧缩小阴道口以外还着重加固阴道内的肌肉，造成全程包紧的功效，提高性生活质量,促进夫妻关系和谐！

茂名玛丽妇产医院引进源自欧美的尖端微创手术，修复女性变宽、松弛的阴道，使阴道缩窄且恢复弹性，手术安全，创伤小，时间短，术后恢复快，效果显著，尤其适合经阴道分娩的妇女。

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